O papel da escola para prevenir a depressão entre jovens
A importância da prevenção do desenvolvimento da depressão entre jovens, a partir de uma educação das emoções na escola A sociedade precisa criar mecanismos para prevenir o desenvolvimento da depressão, especialmente entre adolescentes e jovens. Na escola, o ensino sobre as emoções e como lidar com situações estressantes poderia colaborar para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais nas crianças. Ler mais
Dieta pouco nutritiva poderia causar depressão
Estudo que analisou 41 pesquisas recentes indica que há uma associação de causa entre a alimentação e o risco de desenvolver depressão O que comemos também pode produzir impacto sobre a nossa saúde mental. Ao menos é o que indica um estudo publicado na revista Molecular Psychiatry, que avaliou 41 pesquisas publicadas nos últimos oito anos. A conclusão é que o consumo de alimentos pouco nutritivos se associou com maior risco de sofrer depressão. Ler mais
Estudo indica que nadar pode melhorar a saúde mental
Estudo na Inglaterra mostra que pessoas que nadam percebem que a prática pode prevenir e controlar problemas de saúde mental Diversos estudos vêm demonstrando que a sociedade atual, pelo estilo de vida, apresenta cada vez mais casos de ansiedade, depressão e estresse que afetam a qualidade de vida e podem provocar diversos tipos de doenças e transtornos. Ler mais
Estudo analisa quanta atividade física é melhor para a saúde mental
Estudo realizado nos Estados Unidos encontra associação entre a prática de exercícios físicos e a melhora da saúde mental, desde que a prática não supere 3 horas diárias “A depressão é uma das principais causas para a incapacidade em todo o mundo, e é necessário encontrar de maneira urgente estratégias para melhorar a saúde mental através de campanhas públicas”, afirmou o doutor Adam Chekroud. Ler mais