Atividades culturais diminuem risco de depressão em idosos
Uma pesquisa feita no Reino Unido descobre que ir ao cinema ou museu uma vez por mês ou mais diminui em 48% as probabilidades de sofrer de depressão Segundo um estudo realizado pela University College London, ir regularmente ao cinema, museu ou teatro poderia reduzir consideravelmente o risco de depressão nas pessoas maiores de 50 anos. Ler mais
Os efeitos da atividade física para quem tem transtorno bipolar
Estudo encontra efeitos benéficos da prática da atividade física para o estado de ânimo e de energia de pessoas com transtorno bipolar Diversos estudos comprovam que a atividade física regular pode melhorar o estado emocional e físico. Um novo estudo, publicado na revista JAMA Psychiatry, mostra que para pessoas com transtorno bipolar a atividade física pode ser ainda mais benéfica. Ler mais
O papel da escola para prevenir a depressão entre jovens
A importância da prevenção do desenvolvimento da depressão entre jovens, a partir de uma educação das emoções na escola A sociedade precisa criar mecanismos para prevenir o desenvolvimento da depressão, especialmente entre adolescentes e jovens. Na escola, o ensino sobre as emoções e como lidar com situações estressantes poderia colaborar para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais nas crianças. Ler mais
Dieta pouco nutritiva poderia causar depressão
Estudo que analisou 41 pesquisas recentes indica que há uma associação de causa entre a alimentação e o risco de desenvolver depressão O que comemos também pode produzir impacto sobre a nossa saúde mental. Ao menos é o que indica um estudo publicado na revista Molecular Psychiatry, que avaliou 41 pesquisas publicadas nos últimos oito anos. A conclusão é que o consumo de alimentos pouco nutritivos se associou com maior risco de sofrer depressão. Ler mais