“Sedentarismo deveria ser considerado uma doença”, diz cardiologista
Dr. Wael Jaber , cardiologista norte-americano, comenta sobre estudo recém-publicado que mostra que o sedentarismo está mais associado ao risco de morte que outras condições físicas como a hipertensão e a diabetes, por exemplo Há alguns vilões conhecidos da saúde como, por exemplo, o cigarro, as diabetes ou a hipertensão. Mas, segundo um estudo da Clínica Cleveland de Ohio, nos Estados Unidos, o sedentarismo poderia ser considerado ainda mais perigoso para o risco de morte, independentemente da idade, sexo e raça. Ler mais
As proteínas reduzem a probabilidade de incapacidades em idosos
Assim indica uma pesquisa publicada na revista Journal of the American Geriatrics Society De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Newcastle, no Reino Unido, um maior consumo de proteína está relacionado com uma menor probabilidade de sofrer de incapacidade em idosos. Ler mais
O consumo de açúcares agregados aumenta o risco de debilidade
De acordo com estudo, o alto consumo de açúcar agregado aumenta os sintomas de debilidade em idosos, como baixo nível de atividade física e perda de peso involuntária Uma pesquisa coordenada pela Universidade Autônoma de Madri descobriu que idosos que geralmente consomem muitos açúcares adicionados correm mais risco de desenvolver debilidade. Ler mais
Estudo indica que nadar pode melhorar a saúde mental
Estudo na Inglaterra mostra que pessoas que nadam percebem que a prática pode prevenir e controlar problemas de saúde mental Diversos estudos vêm demonstrando que a sociedade atual, pelo estilo de vida, apresenta cada vez mais casos de ansiedade, depressão e estresse que afetam a qualidade de vida e podem provocar diversos tipos de doenças e transtornos. Ler mais