Tag: Concentração

Na busca de melhores hábitos de estudo e maior produtividade, a técnica Pomodoro destaca-se como uma ferramenta poderosa.  Se se distrai facilmente durante as sessões de estudo, este método pode ser um divisor de águas. Vamos explorar o que é… Ler mais

A investigação sugere que a combinação da atividade física com a atenção plena pode ser uma forma poderosa de encontrar o equilíbrio e a calma interior.  Uma investigação recente intitulada “Effects of combining physical activity with mindfulness on mental health… Ler mais

Encorajar a curiosidade ou tomar tempo para descansar podem ser estratégias para lidar com a falta de concentração Ler mais

Você conhece a relação entre esporte e desempenho acadêmico? A atividade física tem um papel importante no desempenho esportivo, assim como nas esferas psicológica e intelectual. Ler mais