O exercício é mais fácil quando você pode se concentrar na linha de chegada
A pesquisa mostrou que existe uma forte correlação entre o foco mental e o alcance dos objetivos de saúde, mesmo em pessoas com diferentes níveis de força física. Ler mais
Viabilizar espaços de estudo é importante
A pandemia de Covid-19 e o aumento do ensino on-line fizeram com que o foco fosse colocado em espaços de estudo que existem nas casas para promover a aprendizagem. A crise da saúde levou ao aumento do ensino on-line e revelou as deficiências nos espaços para os alunos. Ler mais
Aprendizagem emocional e concentração: habilidades necessárias
Em entrevista para o programa BBVA Aprendemos Juntos, o escritor, psicólogo e jornalista Daniel Goleman destaca a importância do ensino das emoções e da concentração na escola O psicólogo Daniel Goleman, autor do bestseller “Inteligência Emocional”, acredita que deveríamos ensinar a todas as crianças a desenvolver a inteligência emocional. Para ele, que escreve habitualmente sobre comportamento no jornal The New York Times, “ter inteligência emocional é principalmente escutar o que te dizem as emoções, e estar seguro de que pode administrá-las”, afirma. Ler mais
Como a psicologia esportiva ajuda a alcançar as metas
Veja algumas das variáveis psicológicas que podem interferir no rendimento esportivo e como se pode trabalhar, desde a psicologia esportiva A psicologia da atividade física e do esporte é uma disciplina que estuda e atua sobre o comportamento humano nas práticas de atividade física e esportiva. É útil porque pode melhorar as habilidades para o rendimento físico e técnico, e porque permite benefícios psicológicos que podem oferecer melhor saúde e qualidade de vida. Ler mais