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A adoção da Internet das Coisas (IoT), mudanças nas estruturas organizacionais, bem como a crescente demanda por edifícios sustentáveis, mudaram o paradigma dos processos padronizados Facility Management ou gestão de edifícios O Facility Management é uma disciplina que estuda e é responsável por otimizar a administração e operação das instalações e seus serviços. A gestão predial engloba um conjunto de métodos e técnicas para harmonizar espaços de trabalho e organizações, a fim de aumentar a produtividade e aumentar a taxa de retenção de talentos nas empresas, impactando diretamente o bem-estar dos funcionários. Ler mais

O boom na demanda por projetos baseados em metodologias ágeis, em detrimento de métodos mais tradicionais, inevitavelmente trouxe uma evolução do conceito e das funções do gerente de projetos ágil Atualmente, ser um ágil gerente de projetos ou Agile Project Manager é ser um facilitador de soluções para as equipes de projeto. Um ágil gerente de projetos deve ter o conhecimento e implementará uma metodologia baseada em ferramentas, técnicas e meios capazes de prover o projeto com maior rapidez e otimizar os resultados. Ler mais

Estudo mostra que a população na Espanha consome muitos alimentos que são pouco ou nada saudáveis Cuidar da nossa alimentação é cuidar da saúde. Diversas doenças não transmissíveis estão relacionadas aos hábitos que temos, especialmente, aos alimentares. Assim, se optamos por comer bem, de forma saudável, provavelmente reduziríamos as probabilidades de adoecer. Ler mais

Estudo recente sugere que após exercícios aeróbicos de resistência, é melhor para o rendimento recuperar-se com a ingestão de carboidrato e proteína Os carboidratos são um combustível importante para o corpo. No organismo, o amido se transforma em açúcares e gera a glicose, fonte de energia. É com a glicose que nos movemos e até mesmo respiramos. Ler mais