Tag: Atividade física

O assoalho pélvico é um grupo de músculos que forma uma estrutura tipo tipoia na parte inferior da pelve. Esses músculos são responsáveis ​​por sustentar os órgãos da pelve, como a bexiga, o útero e o reto. Também desempenham um papel importante na função sexual e no controle urinário e intestinal. Ler mais

Em muitos países, históricamente, o esporte foi formado por uma elite econômica capaz de dedicar-se aos treinos esportivos. Entretanto, algumas modalidades conseguiram tornar-se populares e alcançar as camadas mais diversas da população. Um exemplo é o futebol. Como um esporte… Ler mais

A hidratação e a manipulação dos hidratos de carbono são consideradas ajudas ergogênicas para esportistas. Uma ajuda ergogênica é um procedimento ou agente que pode melhorar para a produção de energia ou estimular o esportista durante o treinamento para conseguir… Ler mais

A prática de atividades esportivas é benéfica para todos, independentemente da idade ou condição física. No entanto, é necessário enfatizar que todos os esportes devem ser adaptados às habilidades de cada pessoa. Além de adaptar o esporte a cada caso… Ler mais