Estudo associa vitamina B12 a menor risco de doença de Alzheimer
A vitamina B12, encontrada principalmente em peixes, aves e carnes, pode ajudar a proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer, segundo recente estudo do Instituto Karolinska, na Suécia. De acordo com os pesquisadores, o nutriente pode reduzir os níveis de homocisteína no organismo - aminoácido associado a um maior risco de perda de memória, derrame e doença de Alzheimer. Ler mais
Tipos de TPM e estratégia nutricional para aliviar seus sintomas
A síndrome da tensão pré-menstrual (TPM) ocorre por volta de 10 a 15 dias antes do início do ciclo menstrual. E a alimentação é tida como o pilar principal na amenização dos sintomas que atinge pelo menos 30% das mulheres em idade fértil. Os sintomas são os mais variados como dor nas pernas, inchaço, dor de cabeça, mastalgia (dor nos seios) ou irritação - ou combinando mais de um dos vários sintomas detectados. Ler mais
Composto de própolis pode inibir radicais livres ligados à obesidade
O CAPE, substância extraída da própolis e testada em pesquisa da Escola de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), da USP em Piracicaba (SP), apresenta potencial antioxidante. Isolado da própolis produzida pelas abelhas, o CAPE é um composto fenólico que possui várias atividades biológicas, como por exemplo o efeito anti-inflamatório e antimicrobiano. A sigla vem do inglês Caffeic Acid Phenethyl Ester. Os resultados, obtidos pela pesquisadora Aline Camila Caetano em experimentos com camundongos, revelam que o CAPE pode combater a formação de radicais livres associados à obesidade e a doenças como diabetes tipo 2 e a hipertensão. "O estudo verificou a propriedade antioxidante em modelo experimental de obesidade e estresse oxidativo em camundongos", conta a pesquisadora, formada em Ciências dos Alimentos. Ler mais
Síndrome alimentar noturna atrapalha a qualidade do sono, alerta estudo
Muitas pessoas apresentam a síndrome alimentar noturna, mas não sabem que sofrem esse problema, que atrapalha o sono e está associado à obesidade, segundo especialistas. Considerada um transtorno de comportamento alimentar, a doença é caracterizada pela ingestão inadequada de alimentos no período da noite, e pode ocorrer quando o indivíduo acorda ao longo da madrugada para comer, principalmente alimentos muito calóricos. Ler mais