Meditação transcendental é eficiente para reduzir o déficit de atenção e outras doenças

Uma pesquisa publicada na revista especializada Mind & Brain, The Journal of Psychiatry, demonstraram a prática da meditação transcendental por crianças ajuda-os na redução transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). O estudo foi desenvolvido pelos doutores Frederick Travis, Sarina Grosswald e William Stixrud. A pesquisa foi realizada tomando como amostra 18 crianças com TDAH com idades entre 11 e 14 anos e se identificou que depois de uma prática constante, num período de 3 meses, as crianças conseguiram reduzir significativamente os sintomas de TDAH, inclusive o grupo de controle, ao introduzir a prática de meditação transcendental em sua rotina diária. Aos seis meses de estudo, os sintomas foram ainda mais reduzidos conforme é possível ver no gráfico. Ler mais

Os métodos mais eficientes para reidratação

A desidratação é frequentemente um problema de saúde comum entre crianças no mundo, em áreas com recursos limitados pode ser fatal. Nos centros de saúde é frequente utilizar métodos de reidratação intravenosos ou orais, mas se desconhece a efetividade de outros métodos. Por isso uma equipe de trabalho realizou uma revisão de estudos a fim de identificá-los. Ao final da pesquisa identificaram que é possível utilizar a reidratação nasogástrica como medida terapeuta de segunda linha e a reidratação intraóssea parece ser eficiente quando não é possível obter acesso venoso periférico. Ler mais

Bebidas açucaradas aumentam o risco de síndrome metabólica e diabetes tipo 2

Em nível global se popularizou a venda de bebidas açucaradas (sodas ou refrigerantes). A grande demanda por este produto conseguiu que até mesmo fossem construídas máquinas para venda de forma automatizada de latas ou garrafas de refrigerantes variados. Mas o consumo destas bebidas está associado ao ganho de peso e o aumento do risco de padecer de obesidade e sobrepeso. Ler mais

Ômega 3 pode ajudar em tratamentos de depressão

As gorduras ômega-3 são parte de nosso patrimônio nutricional e desempenham um papel crucial na prevenção e no tratamento de doenças debilitantes, como a depressão clínica em todas as fases da vida e especialmente entre os idosos. A parede do tubo neural é formada, sobretudo, por gorduras ômega-3, especialmente o DHA da cadeia longa, componente que determina a quantidade de nutrientes que se transportam através das membranas celulares, a condutividade elétrica e a atividade dos neurotransmissores críticos nas comunicações celulares. Ler mais