Estudo indica que manter-se magro ajuda a reduzir o risco de morte prematura
Cientistas dos Estados Unidos realizaram um estudo no qual participaram mais de 110 mil profissionais da saúde, e identificaram que as pessoas magras tinham menor risco de falecer em um período de 15 anos, sendo de 12% para as mulheres e 20% para os homens; mas, no caso das pessoas obesas, o risco era mais alto, alcançando 20% para as mulheres e 24% para os homens.
O Dr. Mingyang Song, diretor da pesquisa, recomendou que o peso das pessoas seja administrado desde a infância ou adolescência, e que se deve manter esse hábito durante toda a vida, pois a partir da média idade é difícil perder peso.
Song, que é pesquisador dos departamentos de nutrição e epidemiologia da Faculdade de Saúde Pública T.H. Chan da Universidade de Harvard, em Boston, indicou que ao prevenir a obesidade consegue-se também prevenir as consequências desse mal, como a diabetes ou doenças cardíacas.
Foram solicitadas informações aos profissionais da saúde que participaram do estudo sobre sua forma corporal aos 5, 10, 20, 30 e 40 anos de idade, devendo informar sobre seu peso aos 50 anos. O grupo foi acompanhado a partir dos 60 anos, procurando que proporcionassem informação sobre seu estilo de vida a cada dois anos e sobre sua dieta a cada quatro anos. Contudo, os pesquisadores indicaram que não se pôde estabelecer um vínculo causal à pesquisa.
Outro estudo, sob a direção do pesquisador Dagfinn Aune, do departamento de epidemiologia e bioestadística da Faculdade de Saúde Pública do Colégio Imperial de Londres, na Inglaterra, chegou a uma conclusão similar. Ao realizar uma análise de 230 estudos, nos quais se revisaram os perfis de mais de 30 milhões de pessoas e 4 milhões de falecimentos, pôde-se identificar que entre os que não fumavam, os mais magros eram os que viviam mais tempo.
As pessoas devem procurar manter um IMC normal para evitar complicações de saúde. Um IMC 18.5 a 24.9 encontra-se nos valores normais, enquanto aqueles que têm IMC de 25 a 29.9 têm sobrepeso, e aqueles que superam um IMC de 30 padecem de obesidade.
Os estudantes da área de Nutrição da FUNIBER capacitam-se para dar as melhores recomendações a seus pacientes para permanecer magros e ter maior expectativa de vida.
Fonte: MEDLINE
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