O exercício físico tem se mostrado eficaz no combate à ansiedade. Ser ativo ajuda a controlar os sintomas da doença. Quando a ansiedade ataca, a prática de esportes parece ser a última opção viável e desejável para se sentir melhor. No entanto, é uma das alternativas que pode contribuir para a luta contra esta doença. Ler mais

Exercício e prevenção De acordo com pesquisas recentes publicadas no American Journal of Preventive Medicine, os jovens devem ter pelo menos 5 sessões de exercícios físicos por semana para reduzir suas chances de desenvolver pressão arterial alta. Ler mais

A leitura de histórias em quadrinhos oferece uma infinidade de benefícios educacionais. É um gênero que combina elementos literários e gráficos, ideal para levar a leitura às crianças mais novas. Os quadrinhos foram reavivados pela indústria cinematográfica. Nos últimos anos, as produtoras têm apostado em filmes baseados neste gênero literário, muitos deles grandes sucessos de bilheteria. Isto teve um impacto perceptível nos jovens, cujos hábitos de leitura têm crescido, desde os quadrinhos heróis até os mangás. Ler mais

Em muitos procedimentos legais é necessário determinar se as assinaturas de um contrato, um recibo, um cheque, etc., são genuínas, pois a alocação de grandes somas de dinheiro pode depender disso. Pode até mesmo ser uma prova crucial em casos de fraude e assassinato. A falsificação de caligrafia e assinaturas afeta tanto os processos penais quanto os civis. Falsificar uma assinatura e/ou um manuscrito é em si mesmo um crime. Entretanto, a solução de muitos processos civis depende da determinação da autenticidade de uma assinatura. Por exemplo, uma pessoa que reclama uma dívida de outra pessoa e esta última produz um recibo com uma assinatura do devedor que se suspeita ser genuína. Ler mais