Realizar atividade física moderada ajuda a prolongar a expectativa de vida. De acordo com o estudo de cientistas dinamarqueses, as pessoas que realizam exercícios com frequência maior a dois dias semanais conseguem reduzir o nível de colesterol e a possibilidade de padecer de câncer durante sua vida. Para este estudo foram reunidos um grupo de homens e foi realizado um acompanhamento do estado de saúde do grupo por quase trinta anos. Ao final da experiência, e grupo de pessoas que manteve um ritmo de atividade física regular, foi o que registrou o menor número de mortes. Outro estudo realizado na Suécia também demonstrou una relação positiva entre o nível de atividade física e a qualidade de vida relacionada com a saúde. Ler mais

Na Espanha, os produtos industriais ganharam terreno e rapidamente a diera medirarrânea foi arquivada. Hoje metade da população espanhola sofre de doença de caráter digestivo e as causas estão associadas ao estresse e a uma alimentação pobre e desordenada. Em 29 de maio, a Organização Mundial de Gastrenterologia e da Sociedade Espanhola de Patologia Digestiva comemorou Dia Mundial da Saúde e os principais especialistas em saúde digestiva deram a sua opinião sobre a origem das doenças do aparelho digestivo. Ler mais

Tradicionalmente, tem sido recomendado dietas que se aplica a redução da gordura saturada para melhorar a saúde cardiovascular, mas alguns estudos realizados não demonstraram resultados conclusivos. Por esta razão, uma equipe de especialistas realizaram um estudo para sintetizar informações a partir de estudos epidemiológicos prospectivos para identificar uma associação entre dietas ricas em gordura saturada e risco de doença arterial coronariana (DAC), acidente vascular cerebral (AVC) ou doença cardiovascular (DCV). Ler mais

A suplementação com zinco tem se revelado eficaz para prevenir pneumonia em crianças de famílias de baixa renda, razão pela qual uma equipa de investigadores assumiram a tarefa de investigar se a substância também poderia ser usada na prevenção da otite média em adultos e crianças. Ler mais