Estudos realizados pelo Grupo de Gerontologia do Colégio de Cinesiólogos de Buenos Aires (CoKiBA) chegaram à conclusão de que três em cada dez idosos, na faixa etária entre 60 anos ou mais, sofrem pelo menos uma queda por ano.
Esses episódios podem ser evitáveis. Existe a possibilidade de reduzir esses acidentes se forem seguidos uma série de tratamentos específicos que incidem sobre as sequelas ou doenças, bem como para a prevenção ou estimulação das capacidades dos pacientes.
Para isso, é necessária a ajuda de um cinesiologista. Isso como suporte para manter a funcionalidade e autonomia, melhorando a qualidade de vida através de exercícios de equilíbrio, flexibilidade e fortalecimento muscular principalmente. Por sua vez, isso melhora o humor da pessoa, especialmente com os pacientes que estão alojados em centros de residência de longa duração.
Dicas para evitar quedas
Para prevenir quedas desse tipo em idosos, é importante levar em consideração não apenas os estímulos motores exigidos pelo paciente, mas também uma correta avaliação cognitiva, possíveis patologias pré-existentes e a indicação de auxiliares de marcha, se necessário.
É importante continuar cuidando e observando o adulto, pois essas quedas podem ser indício de alguma doença. Também podem ser prevenidas através de exercícios físicos adequados à idade do paciente e, se necessário, do uso de um auxiliar de marcha, bengala ou andador.
Caso o paciente já tenha sofrido uma queda e esteja com medo de voltar a andar, o cinesiologista recomendará exercícios e movimentos de coordenação e equilíbrio e, em alguns casos, recomendará o uso de objetos auxiliares para a deambulação.
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Fonte: Caídas en adultos mayores: ¿cómo prevenirlas y cuáles son los nuevos tratamientos kinesiológicos?
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