Uma boa saúde mental é essencial em qualquer fase da vida.
Porém, com a chegada da velhice, os idosos passam a ter pensamentos negativos por diversos motivos.
Para algumas pessoas, receber apoio psicológico é um sinal de fraqueza. A verdade é que as terapias ajudam a superar e lidar com os diversos problemas que podem surgir.
Para ajudar uma pessoa idosa com sinais de negatividade, é necessário o apoio de familiares e amigos. No entanto, a psicologia na terceira idade permite um espaço para que as pessoas se expressem livremente sem se sentirem julgadas. A figura do psicólogo gera confiança, pois como profissional não vai julgar seu paciente, mas sim aconselhá-lo e apoiá-lo para que ele possa enfrentar as situações com uma atitude melhor.
O atendimento psicológico ajuda a evitar a depressão, causada no idoso por não ter as mesmas capacidades físicas de antes. Fazendo isso, alguns idosos chegam a se sentir tão úteis. É importante identificar os sinais de uma pessoa que está passando por um processo depressivo. Esses sinais incluem desânimo, cansaço físico e mental, sentimento de culpa e irritabilidade fácil, além de tristeza patológica. Nesses casos, a ajuda de um psicólogo pode ser útil para desabafar e superar a fase de negatividade pela qual a pessoa está passando.
Para crescer pessoal e interpessoalmente, a psicologia não deve ser percebida como fraqueza. A psicologia deve ser percebida como um suporte para o idoso superar os momentos de dificuldade. É um recurso para evitar a perda da autoestima tanto em idades avançadas como em qualquer outra fase da vida. Fazer com que os idosos entendam que seus problemas são comuns em pessoas de várias idades.
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Fonte: BENEFICIOS DE LA PSICOLOGÍA EN LAS PERSONAS MAYORES
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