Uma vida mais saudável para idosos em ambientes verdes

Inúmeros estudos afirmam que os ambientes verdes beneficiam positivamente a qualidade de vida das pessoas e, portanto, promovem uma vida saudável. Agora, uma nova pesquisa mostrou que, além de estar em contato com a natureza, poderia mitigar os efeitos do declínio cognitivo em pessoas idosas

Uma pesquisa realizada no Reino Unido mostra que a perda de faculdades em idosos estimada como parte do processo de envelhecimento é levemente diminuída em pessoas expostas a bairros cercados por ambientes verdes.

O estudo centrou-se em uma bateria de testes cognitivos apresentados à amostra de participantes. Para as avaliações finais, foram considerados o raciocínio verbal e matemático dos idosos, a fluência verbal e a memória de curto prazo, bem como a deterioração dessas funções nos anos seguintes.

A estimativa de ambientes verdes associados a cada participante foi calculada usando imagens de satélite.

Os dados extraídos do estudo revelam empiricamente um lento declínio nas funções de idosos expostos a ambientes verdes em seus bairros. Essa redução foi de quase 5% dos resultados resultantes da investigação.

Os autores científicos responsáveis ​​pelo estudo sugerem que estar em contato com os espaços naturais promove atividade física, reduz os níveis de estresse, bem como atenua consideravelmente a exposição à poluição do ar e ao ruído.

Outra pesquisa anterior publicada no Health and Place revelou dados sobre os benefícios para uma vida saudável em idosos quando em contato com espaços verdes.

A conexão com espaços naturais atua como uma terapia mental e física para pessoas de todas as idades. Nas palavras da pesquisadora Jessica Finlay “Ter esse contato diário com espaços verdes e azuis encoraja os adultos mais velhos a sair de casa. Além disso, isso os motiva a permanecer ativos física, espiritual e socialmente, o que pode diminuir o risco de doenças crônicas, incapacidades e abandono.

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Fonte: Un entorno más verde se asocia con un menor deterioro cognitivo en mayores

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