Durante as aulas de língua, os alunos aprendem pedalando. O projeto tem como iniciativa fomentar e aumentar o nível de exercícios físicos dos alunos Em Madri, na Espanha, uma escola inova e coloca pedais para que os alunos possam fazer atividade física durante as aulas. O professor de língua, Juan Torralba, comentou para a agência de notícias Europa Press, que geralmente os alunos são sedentários e a prática de pedalar durante a aula poderia melhorar o envolvimento deles com a atividade física. Ler mais

Estudo com estudantes universitários da capital espanhola mostra que metade dos alunos não cumpre com o mínimo de atividade física recomendada pela OMS, no tempo livre A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de atividade física regular para adultos, entre os 18 e 64 anos, de ao menos 150 minutos de exercício aeróbico de intensidade moderada por semana, ou ao menos, 75 minutos de atividade física aeróbica intensa. Ler mais

A prática de atividade física protege a perda da função muscular em maiores de 60 anos, mas a vitamina D também tem um papel importante para garantir a boa saúde dos músculos, sugere estudo Um estudo recente,  publicado na revista 'Clinical Interventions in Aging, mostra que a falta de vitamina D pode representar a deterioração da função muscular em adultos com mais de 60 anos. Ler mais

Estudo associa a presença de espaços verdes próximo à casa com menor risco de síndrome metabólica entre adultos O ambiente é um dos fatores de risco para diversas doenças. No caso da síndrome metabólica, um conjunto de problemas de saúde que ocorrem ao mesmo tempo,  que inclui obesidade, níveis altos de açúcar no sangue e níveis anormais de gordura, estudos sugerem que espaços verdes são preventivos. Ler mais