Uma das técnicas que auxiliam no desempenho do jogador de futebol é o salto, prática que pode ser aperfeiçoada com a ajuda de alguns exercícios físicos. A partir dos resultados de um estudo feito com jovens jogadores de futebol de elite durante 15 semanas, os pesquisadores da Universidade de Sevilha, na Espanha, concluíram que o treino de força com duração determinada não apresentou efeitos em relação à altura do salto. Ler mais

Fundamental para o desempenho em muitos esportes de alto rendimento como o vôlei, o basquete e o futebol, o salto vertical depende de uma ação coordenada entre diferentes partes do corpo humano. Segundo pesquisa publicada na Revista Ingeniería Biomédica, a técnica conhecida como squat jump com movimentos dos braços melhora o desempenho do salto e aumenta a altura do corpo em relação ao chão. Ler mais

As pressões do ambiente esportivo e laboral revelam experiências negativas para os treinadores que se frustram e se sentem desmotivados para o trabalho. Esta é a conclusão de um estudo realizado com 177 técnicos de basquete na Espanha. Ler mais

O exercício físico é benéfico para todos, no caso dos pacientes com doenças cardíacas, é essencial. No artigo publicado na Revista Cubana de Cardiologia, o grupo de pesquisadores encabeçado por Reinol Hernández González, do Instituto de Cardiologia e Cirurgia Cardiovascular, em Cuba, levantou alguns dos efeitos positivos que oferecem os treinamentos físicos em programas de reabilitação cardíaca. Ler mais