As aulas de educação física podem buscar nos esportes alternativos possibilidades de desenvolver uma série de habilidades e valores de forma mais integrada entre meninos e meninas Por exemplo, o kin-ball é um esporte divertido, tático e colaborativo que vem sendo um êxito em todo o mundo. Criado em 1986, pelo professor de educação física do Canadá, Mario Demers, o esporte conta hoje com quase quatro milhões de praticantes em todo o mundo, segundo a Federação Internacional de Kin-Ball. Ler mais

A prática de mindfulness pode colaborar para os esportistas ao trabalhar algumas habilidades para o relaxamento e a meditação Segundo o portal Mindful.org, “mindfulness é a capacidade humana básica de estar totalmente presente, ciente de onde estamos e do que estamos fazendo, e não excessivamente reativa ou sobrecarregada com o que está acontecendo ao nosso redor”. Ler mais

Um estudo publicado na Espanha mostra que há necessidade das escolas repensarem os espaços destinados à atividade física, como por exemplo, o campo de futebol na centralidade do recreio Se mudamos o pátio da escola, fomentamos mais a prática de atividades físicas entre as meninas. Esta é uma das diversas questões sugeridas pelo estudo apresentado pelo Conselho Superior de Esportes (CSD) espanhol e o Hospital Sant Joan de Déu Barcelona para fomentar a prática do esporte entre as meninas. Ler mais

A termografia é uma tecnologia cada vez mais usada para detectar alterações de temperatura nos músculos corporais. No Esporte, pode auxiliar para a prevenção de sobrecarga de treinamento e lesões A tecnologia vem colaborando para a melhora do esporte, em diversos níveis. No âmbito do rendimento, e para a prevenção de sobrecargas e lesões, uma tecnologia interessante é a termografia. Ler mais