Estudo encontra uma diminuição significativa do risco de complicações médicas durante o parto e menores riscos de diabetes e pré-eclampsia, entre as gestantes que praticam atividade física regular Um estudo realizado por pesquisadores internacionais, publicado recentemente na revista British Journal of Sports Medicine, confirma que a prática de atividade física durante a gravidez diminui o risco de sofrer complicações médicas durante o parto. Ler mais

Um estudo publicado recentemente na revista  Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy identifica uma nova estrutura na articulação do tornozelo, desconhecida até agora. Segundo os pesquisadores, este complexo de ligamentos poderia ser responsável pela difícil recuperação nas distensões de tornozelo Até agora, sabia-se que o tornozelo está formado por dois grandes complexos de ligamentos. Um deles, o ligamento colateral lateral, estaria localizado na parte lateral da articulação e estaria formado por três ligamentos independentes. O outro ligamento situa-se no meio, e é chamado de colateral medial. Ler mais

Estudo na Inglaterra mostra que pessoas que nadam percebem que a prática pode prevenir e controlar problemas de saúde mental Diversos estudos vêm demonstrando que a sociedade atual, pelo estilo de vida, apresenta cada vez mais casos de ansiedade, depressão e estresse que afetam a qualidade de vida e podem provocar diversos tipos de doenças e transtornos. Ler mais

Estudo mostra que consumo de cafeína em ciclistas com fadiga mental poderia melhorar o desempenho neuromuscular Muitas pessoas necessitam um café para ativar a mente de manhã, especialmente após uma noite mal dormida. Entre os atletas, o café pode ajudar também a diminuir a fadiga mental e melhorar o desempenho físico. Segundo um estudo realizado por pesquisadores brasileiros, da Universidade de São Paulo (USP), o consumo de cafeína conseguiu melhorar o desempenho de atletas de ciclismo. Ler mais