Condicionamento físico, técnica, observação de jogo e experiência são elementos-chave para o sucesso do jogador português Cristiano Ronaldo na hora de saltar
A seleção de Portugal ganhou a final contra a França na Eurocopa 2016 sem a presença do jogador Cristiano Ronaldo que se lesionou no início do jogo. Mas a participação dele em jogos anteriores foi fundamental para que o time português conseguisse o título.
O gol mais impressionante ocorreu contra o País de Gales, quando o jogador saltou até 2,61 metros de altura e rematou com a cabeça a bola que alcançou a rede adversária numa velocidade de 71,3 quilômetros por hora. O desempenho do jogador português correu o mundo em jornais de vários países.
O sucesso de Cristiano Ronaldo nas alturas é conhecido, em parte, devido às características físicas do jogador que tem 1,851 metros de altura, 80kg de massa e um perímetro de coxa muito superior à média. Estas são, segundo especialistas em física esportiva da Castrol Edge Rankings, as vantagens que fazem do jogador um dos melhores do mundo e dos que mais alto salta.
De acordo com os cientistas, quando Cristiano salta sem impulso e sem a ajuda dos braços, ele não atinge mais que 44 centímetros. No entanto, em situação de jogo, Ronaldo chega a subir 78 centímetros do chão, uma altura superior à média dos jogadores de basquete da NBA.
Treinando os músculos
Mas a técnica importa. Quando Cristiano salta, ele levanta os joelhos e as pernas para a parte de trás do seu corpo. A técnica permite elevar o centro de gravidade temporariamente – um tempo suficiente para permanecer no ar, receber a bola e cabeceá-la. Para o espectador, o tempo em que está suspenso no salto parece maior que a realidade. Essa “ilusão da suspensão” é explicada pelas leis da física.
Toda a vez que um jogador salta, ele começa numa posição e velocidade iniciais. Com a subida, a velocidade é o fator fundamental que garante a altura do jogador (a altura máxima é proporcional ao quadrado desta velocidade). A metade do tempo de um salto é investida no ponto mais alto, enquanto a outra metade do tempo é dividida entre os tempos de ascensão e de descida. Como está mais tempo na parte mais alta do salto, o espectador tem a sensação que o jogador flutua.
Portanto, a eficiência dos saltos de Cristiano Ronaldo deve-se à técnica e à força dos músculos, que dão o impulso necessário. Como explica o físico Carlos Fiolhais para o site “O Observador”, “Ronaldo tem geneticamente um corpo de atleta, mas desenvolve o seu corpo com exercícios no ginásio”. Nos músculos dos membros inferiores, o jogador utiliza grande parte da energia para pular.
Mas além da força, outro fator é essencial para que o jogador esteja no local certo na hora de cabecear a bola: a experiência. “Ele adivinha onde a bola vai cair, calculando o momento certo de salto. Essa é uma noção intuitiva que o próprio não conseguirá explicar, mas que todos vemos. Ele está no sítio certo à hora certa. Digamos que sabe ler o jogo, isto é, tem uma atenção permanente à posição e à velocidade da bola, assim como às posições dos seus companheiros”, diz Fiolhais.
A observação das técnicas aplicadas por grandes esportistas ajuda a aprender táticas de treino e condicionamento físico nos estudos da área de Esportes da FUNIBER.
Fonte: http://fnbr.es/36a
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