O aumento de interesse pela prática de esportes e atividades físicas contrasta com uma triste realidade: a inatividade física de crianças e adolescentes provocada pelo estilo de vida atual. As comodidades facilitadas pela tecnologia diminuíram os exercícios físicos diários e provocam problemas de saúde pública.
Para conhecer melhor sobre a condição física individual, um dos referentes que se estuda é a medição do rendimento aeróbico em conjunto com a avaliação do estado muscular. Pesquisadores utilizam estes parâmetros para indicar possibilidades de doenças como podem ser as cardiovasculares, hipertensão e obesidade.
Um estudo realizado com 234 alunos entre 10 e 12 anos, de diferentes colégios em Granada, na Espanha, revelou uma melhora considerável no grupo de adolescentes que passou por um programa de intervenção de atividades físicas. O programa constou de 45 sessões extraescolares, em 2 sessões semanais de 60 minutos de duração cada.
A medição do rendimento aeróbico e da pressão da força manual no grupo que participou da intervenção foi superior, e revelou resultados positivos da prática de atividade física extraescolar. A pesquisa, publicada na revista da Federação Espanhola de Medicina do Esporte e da Confederação Iberoamericana de Medicina do Esporte, é um incentivo à mais para os adolescentes acostumados a passar horas sentados no sofá, jogando jogos ou dormindo. A sugestão de saúde é clara: pratique esportes!
Nos cursos da FUNIBER, o enfoque dos programas de estudo em Esportes está no vínculo entre a prática esportiva e a vida saudável.
Fonte: http://fnbr.es/1e3
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