Até que ponto o treinamento de jogos reduzidos se compara às demandas de uma competição real? De acordo com pesquisadores da Universidade do País Vasco, na Espanha, os jogos reduzidos apresentam vantagens, mas ainda falta estímulo suficiente para as atividades de alta intensidade.
No artigo publicado no Journal of Sport and Health Research, os autores comparam algumas caracterísiticas presentes nos jogos de competição real com os jogos simulados. Como uma prática recente, os jogos reduzidos são situações consideradas lúdico-esportivas em que se incluem situações que interferem num jogo real.
Nesta prática, o espaço e o número de jogadores são inferiores se comparados a uma competição real, e as regras nem sempre são as mesmas. Por um lado, a prática é vantajosa especialmente para os mais jovens que têm a possibilidade de praticar e vivenciar situações comuns tanto para equipes de elite como amadores.
Revisando estudos já publicados, os autores encontraram que em geral os jogos reduzidos reproduzem a intensidade de um jogo oficial, e às vezes pode ser até superior em indicadores fisiológicos ou de carga. Neste sentido, a aplicação prática dos jogos reduzidos para o treino simula as demandas de um jogo competitivo, concluem os autores do artigo.
Entretanto, para explorar o potencial dos jogos reduzidos é importante que o técnico tenha alternativas diferentes que possam ser aplicadas para alcançar diferentes objetivos. Assim, ele será capaz de manipular as variáveis de um jogo simulado podendo aumentar ou diminuir a intensidade, de acordo com as necessidades de treinamento.
Na FUNIBER, os alunos dos cursos de Esporte, adquirem conhecimentos para aplicar na prática do esporte, treinamento de alto rendimento e saúde.
Fonte: http://fnbr.es/1ab
Foto: Todos os direitos reservados