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Esportes

Como um esporte modela o coração

Estudo compara as mudanças que ocorrem no coração com a prática esportiva, entre nadadores e atletas

A prática de atividade física é benéfica para a saúde do coração. Mas as diferentes modalidades esportivas são capazes de alterar a forma que o coração trabalha, ao menos segundo um estudo publicado na revista Frontiers in Physiology. O artigo comparou pela primeira vez duas modalidades esportivas: a natação e o atletismo. Continue lendo

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Esportes

O limite da resistência biológica para o desempenho humano

Segundo os resultados de um estudo que analisou a resistência de atletas de competições de larga distância, há um teto para o desempenho humano

Um estudo recente, publicado na revista Science Advances, calcula por primeira vez o limite insuperável da resistência física em maratonas ou ciclismo de longa distância. O biólogo evolucionista Daniel Lieberman, da Universidade de Harvard, acredita que com estes dados pode-se entender melhor o quanto podemos resistir às situações extremas. Continue lendo

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Esportes

Atividade física cuida do corpo e também da mente

Segundo um estudo realizado na Espanha, praticantes de atividade física regular mostraram menos riscos de sofrer depressão do que pessoas sedentárias

Um novo estudo reforça o que se sabe até agora: que a prática de atividade física regular diminui os riscos de sofrer depressão. Neste estudo mais recente, pesquisadores na Espanha analisaram os dados de uma mostra formada por 4.507 pessoas. Continue lendo