El comportamiento sedentario, como estar sentado durante períodos prolongados, puede tener efectos negativos en la salud cardiometabólica, especialmente en los adultos mayores.  Sin embargo, un estudio reciente ha demostrado que reducir el tiempo de estar sentado puede ser una estrategia… Leer más

En los últimos años, nuestro planeta ha estado experimentando desafíos ambientales sin precedentes que amenazan los ecosistemas y el bienestar humano.  El año 2023 marcó un hito sombrío al ser el año más cálido registrado en 174 años, presagiando condiciones… Leer más

En el ámbito de la salud y la nutrición, ha ganado popularidad un hábito alimentario conocido como «ingesta restringida de alimentos», que consiste en consumir alimentos en un periodo de tiempo específico, aproximadamente 8 horas al día y se realiza… Leer más

Según un informe reciente de Pearson VUE, la formación y la certificación son cada vez más importantes para avanzar y mejorar en la carrera profesional. En el campo de la gestión de proyectos, tener la formación y las certificaciones adecuadas… Leer más