Decorar las oficinas con plantas incrementa la productividad de los empleados
Un estudio publicado en la revista Journal of Experimental Psychology demuestra que decorar una oficina con plantas puede ayudar a incrementar el rendimiento de los empleados hasta en un 15%. Leer más
¿Cuándo un líder debería cambiar su propio comportamiento?
George Bernard Shaw escribió cierta vez que “No hay progreso sin cambio. Y, quién no logra cambiar a sí mismo, acaba por no cambiar cosa alguna.” Para los líderes, esta debe ser una máxima, o sea, liderar es estar en movimiento continuo. Leer más
Refrigerios de los niños se tornan menos nutritivos a medida que crecen
Un estudio reciente indica que los niños consumen refrigerios con alimentos saludables, mientras que los adolescentes toman refrigerios que reducen la calidad general de su dieta. Los investigadores sospechan que los niños pequeños se alimentan con lo que les proporcionan sus padres, mientras que los adolescentes consumen lo que ellos eligen, pudiendo tomar alimentos que son menos nutritivos. Leer más
Aumentar consumo de frutas y verduras no es la solución para bajar de peso.
Una revisión de siete estudios concluye que no basta con incrementar el consumo de frutas y verduras para bajar de peso, es necesario que la persona reduzca su ingesta de calorías para lograr los mejores resultados al seguir una dieta. Leer más