La práctica de ejercicio físico regular es una de las principales estrategias no farmacológicas para envejecer de forma saludable. Es lo que apunta el estudio realizado por Mabel García Porro en el 2014, para analizar los últimos avances en el conocimiento acerca de la actividad física en el proceso fisiológico del envejecimiento. Leer más

Un informe reciente ha identificado que el consumo de zanahorias y otras verduras de colores brillantes pueden ayudar a prevenir la degeneración macular. La degeneración macular asociada con la edad (DMAE) afecta a la mácula (la parte central de la retina), siendo una causa común de pérdida de visión entre adultos mayores, pudiendo causar incluso la ceguera. Pero un estudio realizado por estudiantes de a Universidad de Harvard proporciona alentadores resultados sobre la relación entre los carotinoides y la degeneración macular. Leer más

Campaña ciudadana lleva colores para las sendas peatonales de Bogotá para priorizar los peatones. "Primero las personas y no los coches". Este es el lema de una campaña ciudadana realizada en Bogotá, Colombia, que busca priorizar los peatones frente a una ciudad que pone el coche en primer lugar. Se trata de la iniciativa "Cebras por la Vida", que lleva color y énfasis a las sendas de peatones de la ciudad, por medio de una acción colectiva de pintura que une a los ciudadanos en torno a un objetivo común: construir una ciudad mejor, una ciudad para las personas. Leer más

Participar de licitaciones aún parece ser un desafío para pequeñas y medianas empresas. Según Denise Donati, analista de Sebrae y coordinadora nacional del “Projeto Compras Governamentais”, la participación de estos negocios en las compras públicas todavía es pequeña. “Hoy, las compras de micro y pequeñas empresas están alrededor del 28% al 30% y corresponden a R$ 15 mil millones. Esta participación debe ser ampliada y mejorada”, apunta. Leer más