Polémicas sobre los niveles de testosterona en atletas femeninas

Polémicas sobre los niveles de testosterona en atletas femeninas

En mayo de 2019, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) publicó un nuevo reglamento para limitar los niveles de testosterona entre las atletas que compiten en competencias de 400 metros a una milla. La regulación ha generado controversia por considerarse una medida discriminatoria. Un ejemplo es la corredora sudafricana Caster Semenya, que tiene hiperandrogenismo, lo que hace que sus valores de testosterona sean más altos que el promedio femenino. Leer más

Deportes para regular el cuerpo y la salud mental

Deportes para regular el cuerpo y la salud mental

El estudio Deporte y Salud Mental, organizado por la plataforma online de psicólogos Ifeel, sugiere algunas actividades deportivas para atender algunos trastornos psicológicos comunes. Según el psicólogo Rafael San Román, de Ifeel, una entrevista para la agencia EFE, destaca que todos los aspectos que pueden potenciar la atención en salud mental son de interés para la psicología. Leer más

Ejercicios de más esfuerzo para mayores de 50 años

Ejercicios de más esfuerzo para mayores de 50 años

Las personas mayores de 50 años pueden seguir haciendo ejercicio con normalidad, incluso en actividades que requieran esfuerzo y fuerza física. Sin embargo, de antemano, es necesario conocer su propio cuerpo, estado de salud y nivel físico. De hecho, se recomienda practicar ejercicios más intensos. Estos deben variar, dependiendo de cada persona. En general, recomiendan trabajar cualidades físicas como la movilidad articular, la fuerza y ​​la capacidad cardiorrespiratoria. Leer más

Evitar la muerte súbita durante la actividad física con prueba de esfuerzo

Evitar la muerte súbita durante la actividad física con prueba de esfuerzo

Cada año, aproximadamente 127 personas mueren repentinamente durante la práctica deportiva, o hasta una hora después de terminar. Si bien la actividad física regular está ampliamente recomendada para el cuidado de la salud e incluso como prevención de muerte súbita, los casos en que las personas mueren durante el ejercicio provocan un gran malestar social y un profundo impacto en la comunidad médica. Leer más