Resiliencia puede ayudar en la recuperación de deportistas profesionales

Resiliencia puede ayudar en la recuperación de deportistas profesionales

El estrés es uno de los factores psicológicos más frecuentes en el deporte competitivo. De acuerdo con un estudio reciente, realizado por un equipo de investigadores españoles – incluyendo el profesor del área de Deporte de FUNIBER, Xabel Secades–, en la percepción del estrés influye la personalidad resiliente de los atletas. Leer más

Consumo máximo de oxígeno en jugadores de fútbol

Consumo máximo de oxígeno en jugadores de fútbol

El factor genético es el aspecto que más influye en el rendimiento de los atletas. Sin embargo, la cantidad y la adecuación de los entrenamientos también pueden influir de manera importante en el desempeño y rendimiento de los deportistas, sobre todo cuando se consideran sus niveles máximos de consumo de oxígeno. Leer más

Actividad física en el tiempo libre mejora la salud mental

Actividad física en el tiempo libre mejora la salud mental

Practicar actividad física leve o moderada, sobre todo durante el tiempo libre, tiene impactos positivos en la salud mental. Es lo que revela un estudio realizado en Madrid, que demostró que esta práctica puede reducir en hasta un 56% el riesgo de padecer de alguna enfermedad mental. Leer más