Un grado de diferencia en la temperatura exterior puede cambiar su ritmo deportivo. Estudio indica que la temperatura del aire es el factor externo más importante para maratonistas de todos los niveles Hace frío y el deportista se desmotiva a correr. Quizá hoy sea el mejor día para lograr su mejor tiempo en el cronómetro. Al menos eso es lo que indica un estudio francés que analizó la influencia del clima para el desempeño de maratonistas. Leer más

Beneficios y desafíos de la aplicación de la realidad aumentada durante los entrenamientos Los niños juegan con las gafas e imitan una serie de movimientos comunes de modalidades deportivas como el tenis, el fútbol y el voleibol. De cierta manera, la tecnología los ayuda a practicar una serie de actividades físicas. Pero profesionalmente, ¿cómo la realidad virtual podría colaborar para los entrenamientos deportivos? Leer más

Nueva “superbebida” con cetona podría ofrecer más energía al cuerpo para el alto rendimiento deportivo, sin embargo, faltan estudios que comprueben la eficacia del suplemento Para mejorar el rendimiento deportivo, cada vez surgen nuevos instrumentos para los atletas: técnicas de entrenamiento, ropas especiales y suplementos. Pero es necesario cautela y mucha investigación científica para evaluar los resultados sobre el cuerpo humano. Leer más

Estudio en España muestra efectos positivos de entrenamiento físico con inclusión de estrategias motivacionales entre una población de la tercera edad Una cuestión central para la práctica regular de ejercicios está en la motivación. Estudios ya han presentado los varios beneficios de la actividad física regular para la calidad de vida, el estado de salud y el bienestar. Entonces, si el deporte es tan positivo, ¿ aún qué falta para que los ejercicios sean parte de la rutina diaria? Leer más