Ruth Congregado

Reino Unido publica nueva guía de actividad física

Reino Unido publica nueva guía de actividad física

La guía presenta nuevas recomendaciones para la actividad física entre las personas embarazadas, después del embarazo y discapacitadas, y sugiere más ejercicios de fuerza para todas las edades. El estudio, publicado por los departamentos médicos de Inglaterra, Escocia, Wales e Irlanda del Norte, es una actualización de la guía anterior de 2011. Con nueva evidencia científica sobre los beneficios de la actividad física regular para todos los grupos sociales, la guía actualizada tiene como objetivo fomentar el ejercicio para mejorar los beneficios individuales y comunitarios, aumentar la productividad, reducir los costos en el sistema sanitario y disminuir la contaminación del aire. Leer más

Conozca los efectos de la contaminación del plástico

Conozca los efectos de la contaminación del plástico

La OMS pide más investigación sobre el impacto de los residuos plásticos en la conservación del medio ambiente y la protección de la salud El plástico ya es uno de los mayores problemas del planeta en la actualidad. Solo en el mar Mediterráneo, representa el 95% de los desechos que contaminan las aguas. Muchos de ellos están en filamentos, de menos de 5 milímetros de diámetro, y terminan dentro de los animales. Leer más

Ciberseguridad, necesidad más que obligación

Ciberseguridad, necesidad más que obligación

Expertos pronostican que 2019 finalizará como uno de los años con más ataques cibernéticos. Simon Hunt, vicepresidente ejecutivo de la unidad de Soluciones de Ciberseguridad Mastercard Global, aborda las cuestiones que más preocupan a los empresarios. A poco más de tres meses de finalizar el año, expertos señalan que 2019 será considerado a posteriori como el año del Ciberataque. Leer más