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Poluição poderia provocar efeito sobre HDL no corpo
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Poluição poderia provocar efeito sobre colesterol HDL no corpo

Estudo encontra efeitos da contaminação do ar sobre o colesterol HDL no corpo. A exposição aos contaminantes poderia aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares

Um estudo realizado pela Escola de Saúde Pública de Seattle, nos Estados Unidos, e divulgado recentemente na revista Ateriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology, associa a contaminação do ar provocada pelo trânsito com o risco elevado de desenvolver doenças cardiovasculares. Continuar lendo

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A importância de manter a hora para a saúde
Saúde e Nutrição | , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Seguir nosso relógio biológico ajuda à prevenção de doenças

Estudos mostram a importância de manter os horários das comidas e do sono com base no nosso relógio circadiano para manter o metabolismo saudável

As horas nos marcam a rotina de atividades diárias. Mas o tempo também é um regulador do corpo, ajuda a sincronizar o organismo para manter um metabolismo saudável. Chamado de ritmo circadiano, o tempo formado por 24 horas oferece um ciclo biológico para quase todos os seres vivos, que se influenciam pelas variações da luz, da temperatura, do dia e da noite. Continuar lendo

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Cacau e frutas vermelhas ajudam à saúde dos idosos
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Cacau e frutas vermelhas ajudam à saúde dos idosos

Os alimentos são ricos em polifenóis, substâncias naturais consideradas antioxidantes, que ajudam a melhorar a memória e a saúde cardiovascular de idosos

Para muitas pessoas, chegar à terceira idade representa uma série de mudanças na saúde. Por exemplo, a deterioração da memória ou da saúde cardiovascular que podem comprometer a qualidade de vida da população com mais de 65 anos. Continuar lendo

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Dieta sem glúten para não-celíacos: prejuízo para a saúde?
Saúde e Nutrição | , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Dieta sem glúten para não-celíacos: prejuízo para a saúde?

A dieta livre de glúten vem tornando-se cada vez mais popular. Mas um estudo indica que eliminar a proteína pode representar um aumento do risco de sofrer diabetes tipo 2

As dietas sem glúten vêm se tornando populares em todo o mundo. Em cidades como Barcelona e Londres, na Europa, há informativos com circuitos de restaurantes e mercearias que vendem alimentos livres de glúten. A restrição à esta proteína é o único tratamento disponível para pessoas celíacas ou com alguns tipos de complicações associadas ao aparelho digestivo. Mas para quem não sofre destas situações, a restrição ao glúten representa um benefício para a saúde?

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