
Os benefícios para a saúde do exercício aeróbico na água para pessoas com excesso de peso e obesas
A obesidade e o excesso de peso são problemas de saúde pública que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Estas condições não só têm impacto na saúde física, como também aumentam o risco de doenças crónicas, como a… Ler mais

Rotulagem de calorias: pode realmente mudar os hábitos de consumo?
O consumo excessivo de alimentos e bebidas com elevado teor calórico, incluindo o álcool, é um fator-chave no desenvolvimento de doenças não transmissíveis, uma das principais causas de mortalidade a nível mundial. Num mundo onde as escolhas alimentares são cada… Ler mais

A dieta e o microbioma intestinal: qual o impacto das escolhas alimentares na saúde?
Os alimentos que ingerimos não só afetam a nossa saúde, como também o equilíbrio dos trilhões de microrganismos que habitam o nosso intestino. Um estudo publicado na revista Nature Microbiology revelou como as dietas vegana, vegetariana e omnívora moldam o… Ler mais

Como é que a alimentação está relacionada com o cancro colorrectal?
O cancro colorrectal, o terceiro cancro mais comum a nível mundial, afecta milhões de pessoas todos os anos. A sua incidência varia significativamente entre países com rendimentos elevados e países com rendimentos baixos, o que sugere que os factores ambientais… Ler mais