A implementação regular de estratégias para manter a mente saudável também pode melhorar a saúde física, reduzindo o risco de doenças como doenças cardíacas, diabetes, demência ou Alzheimer. Mantenha-se ativo Manter-se ativo é crucial para se manter fisicamente saudável… Ler mais

O chocolate é um dos doces mais comprados em todo o mundo. No entanto, não é a opção mais saudável comê-lo com frequência. Porém, existe um alimento mais saudável e natural que o chocolate que podemos encontrar no supermercado. O… Ler mais

70% do planeta equivale à água que cobre a Terra e desta, 97,5% é salgada, 2,5% é água doce e apenas uma pequena porcentagem dela é própria para consumo humano. Além disso, 60% a 70% do nosso corpo é água. Ler mais

O dispositivo CGM é a descoberta científica que detecta e previne o diabetes e revolucionou a medicina. A evolução contínua da medicina se deve principalmente à constante pesquisa realizada por especialistas. Com o objetivo de melhorar os três pilares fundamentais… Ler mais