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Con 10 minutos de caminata por día, mujeres mayores pueden combatir sedentarismo
Estudio llevado a cabo por investigadores en Suecia muestra que una caminata diaria de 10 minutos tendría efectos positivos para la salud de las mujeres mayores
Para los mayores, una caminata diaria de 10 minutos ya podría representar una mejora en la calidad de vida. La recomendación es ofrecida por investigadores de la Universidad de Örebro, en Suecia, tras analizar la salud y el estilo de vida de 120 mujeres con más de 65 años, que nunca habían sido diagnosticadas con diabetes o enfermedades del corazón.
