La práctica de deportes como estrategia para reducir el estrés
El estrés se define como una respuesta fisiológica ante una situación vivida, sea un evento negativo o percibido de manera negativa por un individuo. Actualmente, la acumulación de pequeños problemas diarios como las cuentas impagadas, los compromisos de la agenda o el embotellamiento urbano pueden resultar en estrés. Un estudio reciente desarrollado en Canadá planteó datos interesantes sobre como las personas perciben el cotidiano: casi la cuarta parte de los adultos (23,5%) reportaron que gran parte de los días son extremadamente o muy estresantes. Leer más
Estudio comprueba influencia de la ansiedad en el rendimiento deportivo
Se sabe que en el deporte las influencias psicológicas como motivación, ansiedad y confianza pueden influir sobre el rendimiento. Conocer y manipular estas variables esrelevante para los resultados competitivos. Leer más
Juego de ajedrez “real” es más estresante que el juego virtual, apunta estudio
A partir de un estudio de caso, investigadores de la Universidad de Zululand, en África del Sur, junto con la Universidad de East London, en Reino Unido, investigaron los efectos del juego de ajedrez sobre la neurofisiología y la cognición del jugador, comparando, sobre todo, la influencia del ajedrez jugado con un oponente humano con juegos virtuales jugados con un computador. Leer más
Estrés laboral incrementa tiempo de hospitalización
Un estudio publicado en la revista Age and Ageing revela que el estrés laboral continuo en las personas puede tener repercusiones de largo plazo e incrementar el tiempo de permanencia de las personas en los hospitales cuando llegan a una edad avanzada. El estudio identificó que las personas que habían padecido estrés laboral por largos períodos permanecían hasta 13 días cuando eran internados en centros de salud, mientras que las personas que vivieron la vida con una menor cantidad de estrés permanecieron en el hospital solo ocho días. Leer más