El estrés acelera el envejecimiento del sistema inmunológico
El estrés puede afectar tu salud mental, especialmente si es crónico. Pero, ¿cómo puede influir en tu respuesta inmunológica? Leer más
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico
Adaptar algunos de tus hábitos de vida podría ayudar a reforzar tu sistema inmunitario. Leer más
¿Cómo funciona el deporte para el sistema inmunológico?
Varios estudios han demostrado que el deporte protege al cuerpo contra las enfermedades. En parte, este efecto protector se debe a que el ejercicio físico también actúa sobre el sistema inmunológico. El sistema inmunológico consiste en un conjunto de estructuras y mecanismos capaces de proteger el cuerpo contra las agresiones tanto internas como externas. El sistema produce una respuesta inmunológica que implica una compleja red de células y moléculas de diferentes partes del cuerpo. Leer más
Mejorar el sistema inmunológico: una alternativa para la salud pública
El estudio asocia las tasas de deficiencia de vitamina D con mayores riesgos de muerte en pacientes con COVID-19 en países europeos. Los investigadores recomiendan medidas públicas para fomentar la ingesta de esta vitamina para mejorar el sistema inmunológico. Estudios anteriores ya han indicado que existen beneficios de tomar vitamina D para los pacientes con COVID-19. De hecho, se sabe desde hace más de una década que esta vitamina tiene un papel importante en la protección contra los resfriados y las infecciones. Leer más