Etiqueta: sistema inmunológico

El sistema inmunológico es fundamental para proteger el organismo de enfermedades e infecciones. Y una de las claves para mantenerlo fuerte y saludable es a través de una adecuada nutrición. La relación entre la alimentación y el sistema inmunológico es… Leer más

El estrés puede afectar tu salud mental, especialmente si es crónico. Pero, ¿cómo puede influir en tu respuesta inmunológica? Leer más

Adaptar algunos de tus hábitos de vida podría ayudar a reforzar tu sistema inmunitario. Leer más

Varios estudios han demostrado que el deporte protege al cuerpo contra las enfermedades. En parte, este efecto protector se debe a que el ejercicio físico también actúa sobre el sistema inmunológico. El sistema inmunológico consiste en un conjunto de estructuras y mecanismos capaces de proteger el cuerpo contra las agresiones tanto internas como externas. El sistema produce una respuesta inmunológica que implica una compleja red de células y moléculas de diferentes partes del cuerpo. Leer más