Jue, 7 Oct 2021
La actividad física requiere una hidratación constante
La hidratación debe realizarse antes, durante y después de la actividad física para mantener los niveles de líquidos saludables. Leer más
Mié, 6 Oct 2021
Los profesores deben estar preparados para responder a las crisis médicas en el aula
Aunque los profesores no son profesionales de la medicina, suelen tener muchos alumnos con enfermedades crónicas. Con una mayor formación, los profesores pueden sentirse calificados para responder a una emergencia médica. Leer más
Lun, 4 Oct 2021
Pocos estudios prueban los beneficios del ayuno intermitente en la pérdida de peso
A pesar de la popularidad que rodea a las dietas de ayuno intermitente, los estudios demuestran que no favorecen una mayor pérdida de peso que otras dietas, e incluso pueden ser peores para la salud. Leer más
Vie, 1 Oct 2021
Jubilarse más tarde podría ser beneficioso para la salud cognitiva
Cuando los adultos mayores se jubilan más tarde, siguen ejercitando su cerebro a diario, lo que puede ralentizar el deterioro cognitivo a medida que envejecen. Leer más