Actividad física y longevidad, una respuesta evolutiva
Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, hay pruebas de que los humanos han evolucionado para poder vivir más tiempo después de la etapa reproductiva de la especie. Leer más
Ventajas y desventajas de las carreras diarias
Como forma de evitar un estilo de vida sedentario, correr a diario puede mejorar mucho tu salud, pero también puede suponer un estrés añadido para tus huesos y músculos. Leer más
Impulsar el envejecimiento saludable mediante el aumento de la autonomía
Esta autonomía de los adultos mayores se mantiene mediante el fomento de las relaciones sociales y la mejora de las funciones cognitivas con actividades físicas y ejercicios mentales. Leer más
El deterioro de la salud mental de los estudiantes se aborda en las escuelas
Un mayor debate en torno a la salud mental, así como la disponibilidad de consejeros en las escuelas, pueden ayudar a controlar los síntomas de quienes padecen trastornos relacionados. Leer más