¿Por qué los deportistas de élite se recuperan más rápido?
De acuerdo con experto, el secreto para recuperarse de lesiones más rápidamente está en la calidad anatómica y biológica de los atletas de élite Con frecuencia vemos a los deportistas de élite se lastimaren durante competiciones o entrenamientos y volvieren, en un tiempo récord, a competir casi en las mismas condiciones anteriores a la lesión. Ya en el caso de alguien que practica actividad física de manera regular, el período de recuperación suele ser más largo, a pesar de las actividades de rehabilitación. ¿Por qué entonces los deportistas de élite se recuperan de manera más rápida? Leer más
Crioterapia para la recuperación en el fútbol
Estudio comprueba que la crioterapia puede facilitar la recuperación post-entrenamiento de futbolistas Durante las partidas de fútbol, los jugadores están sometidos a una elevada carga de trabajo, que muchas veces genera fatiga y puede llegar incluso a provocar lesiones. Por ello, es recomendable que se realice una recuperación completa después de los entrenamientos y partidos, para controlar sus adaptaciones a la carga de entrenamiento y seleccionar correctamente las técnicas y estrategias específicas para minimizar la fatiga residual. Leer más
Ejercicios ayudan en la recuperación de pacientes con cáncer de mama
Estudio confirma el impacto positivo de la actividad física en el tratamiento de mujeres sobrevivientes de cáncer de mama. La idea de la relación entre actividad física y cáncer de mama no es reciente, pues desde la década de 20 existen estudios que relacionan la práctica deportiva con su prevención. Actualmente, la perspectiva acerca de la relación con la actividad física ha sido ampliada y pasó a considerar también, además del impacto en la prevención, el impacto en el tratamiento de pacientes sobrevivientes, con la recuperación funcional del brazo afectado, reducción de la mortalidad y mejora de la calidad de vida. Leer más