Etiqueta: memoria

Estudiar, esperar cuatro horas y practicar deporte: la mejor manera de retener el aprendizaje, de acuerdo con investigaciones realizadas en Europa ¿Quieres mejorar los resultados académicos? Practica deporte después de estudiar. Al menos es lo que indica un estudio realizado por el Instituto Donders, de la Universidad Radboud, en Holanda y la Universidad de Edimburgo, en el Reino Unido. Los investigadores han encontrado que el ejercicio físico practicado cuatro horas después del aprendizaje mejora la memoria y aumenta la actividad del hipocampo, esta parte del cerebro que retiene los recuerdos. Leer más

Fundaciones españolas han colaborado con el Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras demencias para elaborar una guía que aporte ideas e instrumentos prácticos a familiares y amigos de personas con problemas de memoria Se trata de un documento elaborado por el Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras demencias, un organismo estatal impulsado por el IMSERSO, que se especializa en la investigación, análisis, evaluación y conocimiento de las mejores fórmulas para la atención sociosanitaria de los afectados por la enfermedad. Leer más

Reciente estudio de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) ofrece evidencias sobre cierta neuroplasticidad que conservan los adultos mayores y la eficacia de los videojuegos para mejorar su rendimiento Una investigación publicada en Frontiers in Human Neuroscience evidenció cómo mejoraba la neuroplasticidad en un grupo de adultos mayores, gracias al entrenamiento con videojuegos diseñados para estimular las funciones cognitivas de las memorias de trabajo y episódica que se deterioran con el pasar de los años. Leer más

Las nueces son alimentos ricos en polifenoles que podrían ayudar a retrasar los efectos de la edad sobre la memoria Dos subestudios indican que seguir una dieta mediterránea suplementada con alimentos ricos en polifenoles, como las nueces, podría contrarrestar y retrasar la aparición del deterioro cognitivo relacionado con la edad. Leer más