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La práctica de ejercicios físicos puede ayudar a modificar la condición de fragilidad presente muchas veces en la tercera edad. El envejecimiento es un proceso vital que genera, entre otras cosas, la pérdida de potencia y masa muscular. Como consecuencia, muchos adultos mayores presentan un síndrome geriátrico llamado fragilidad, caracterizado por la pérdida de peso no intencional, debilidad, cansancio, baja resistencia, lentitud y baja actividad física. Leer más

Educar con igualdad exige transformaciones en los profesores y en el ambiente escolar. Camisetas azules y lazos rosas; pelotas de fútbol y princesas. Muchas veces diferencias como estas, entre niños y niñas, son el resultado de una serie de valores y modelos transmitidos por los distintos actores e instituciones que actúan en el desarrollo de la infancia. Leer más

La falta de sueño está asociada a múltiples enfermedades. El Tai chi ofrece una solución. Información publicada en el European Hearth Journal indica que dormir menos de seis horas al día y tener el sueño alterado, incrementa en 48% las probabilidades de sufrir un infarto y en 15% la posibilidad de experimentar un derrame. De acuerdo a información publicada en The New York Times, la falta de sueño está asociada a un incremento de la inflamación, que podría contribuir a desarrollar una enfermedad del corazón u otros males. Pero la práctica de Tai Chi, y las terapias cognitivo-conductuales podrían reducir el insomnio y la inflamación, de acuerdo a un reciente estudio. Leer más

Experto en el área de Proyectos de FUNIBER participa en mesa redonda realizada en el Congreso Mundial de IPMA 2015. Entre los días 28 y 30 de septiembre se realizó en el hotel Westin Playa Bonita, de la Ciudad de Panamá, el 29º Congreso Mundial de la International Project Management Association (IPMA) 2015, en conmemoración a los 50 años de la entidad. Leer más