Día Mundial de las Legumbres: beneficios para la salud
El Día Mundial de las Legumbres, que se celebra el 10 de febrero, ha sido creado por las Naciones Unidas para aprovechar el éxito de la Campaña del Año Internacional de las Legumbres de la Organización… Leer más
El trabajo de un gestor de proyectos
La gestión de proyectos se ha vuelto una disciplina fundamental en el dinámico mundo empresarial actual. En la era de la economía de proyectos, los gestores de proyectos son responsables de transformar ideas en realidad, planificando y desarrollando proyectos de… Leer más
¿Qué es la educación multimodal y cómo podemos trabajarla?
¿Qué es la educación multimodal? La educación multimodal es un enfoque innovador que reconoce y atiende a diversos estilos de aprendizaje. Va más allá de los métodos de enseñanza tradicionales, integrando diversos canales sensoriales como elementos visuales, auditivos y cinestésicos. Leer más
Mejora tu entrenamiento de tríceps sural con el ejercicio de elevación de talón de pie
Un estudio reciente sostiene que el entrenamiento de elevación de talón de pie puede generar una mayor hipertrofia en comparación con el ejercicio de elevación de talón sentado. Los músculos tríceps surales desempeñan un papel fundamental en movimientos clave como… Leer más