Etiqueta: hipertrofia

Un estudio reciente sostiene que el entrenamiento de elevación de talón de pie puede generar una mayor hipertrofia en comparación con el ejercicio de elevación de talón sentado.  Los músculos tríceps surales desempeñan un papel fundamental en movimientos clave como… Leer más

Un estudio compara los cambios que ocurren en el corazón con la práctica deportiva de la natación y el atletismo. Leer más