Ejercicios para aumentar la resiliencia mental
La ansiedad no siempre es una emoción agradable de sentirse, pero puede ser aprovechada para el bien de nuestras vidas. Leer más
Es hora de transformar la estructura de liderazgo en los centros educativos
A punto de comenzar el curso escolar, es importante que los centros educativos reevalúen su estructura de liderazgo y realicen cambios para apoyar mejor a sus alumnos. Leer más
Estudio reciente sobre los efectos del ejercicio antes de dormir
¿Cómo afecta el ejercicio nocturno a nuestro sueño? ¿En qué se diferencian los entrenamientos de alta intensidad de los de intensidad moderada cuando se trata de la calidad del sueño? Esto es lo que ha descubierto un estudio reciente. Leer más
Retos a los que se enfrenta la logística en la actualidad
El auge del comercio electrónico y la demanda repentina de productos sanitarios son algunos de los desafíos que ha vivido el sector logístico desde el inicio de la pandemia. La sostenibilidad es el reto a largo plazo. Leer más