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Estudio demuestra que bailar brinda múltiples beneficios para las personas de la tercera edad La Organización de las Naciones Unidas (ONU) incluye entre sus principios a favor de la tercera edad el derecho de aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial. La autorrealización es un aspecto fundamental tanto para la salud física y psíquica de la persona como para su integración social. Muchos son  los estudios que afirman que actividades como leer, estudiar o visitar museos ejercitan la memoria y ayudan a prevenir enfermedades mentales como el Alzheimer o la demencia, pero, ¿y si es posible mejorar tu salud física, emocional y mental con tan solo una actividad? A menudo, son muchas las personas mayores que por viudedad, soltería o abandono de su familia se sienten aisladas de la sociedad y entran en un proceso de depresión que mina poco a poco su salud. Para ellos la práctica del baile es fundamental ya que ayuda a eliminar el estrés y la depresión y mejora la confianza y autoestima de la persona afectada, ayudándola además a integrarse en la sociedad y a hacer nuevos lazos afectivos tan necesarios para los ancianos en su desarrollo social. Leer más

La ONU invita a celebrar en todo el mundo con actividades para proteger el medio ambiente. El próximo 5 de junio se celebrará en todo el planeta el Día Mundial del Medio Ambiente. Este año el tema central es la lucha contra el comercio ilícito de flora y fauna silvestres, actividad comercial que ha puesto en peligro la supervivencia de elefantes, rinocerontes, tigres y muchas otras especies. Ban Ki-moon, secretario genera de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) destacó: "En este Día Mundial del Medio Ambiente, insto a las personas y los gobiernos de todo el mundo a que superen la indiferencia, combatan la codicia y actúen para preservar nuestro patrimonio natural en beneficio de las generaciones presente y futuras". Bajo el lema "Vuélvete salvaje por la vida" organizaciones de más de 100 países desarrollarán actividades para difundir la información sobre los delitos contra la naturaleza y animar a las personas a actuar para detener el comercio y la caza de animales silvestres. Leer más

La ampliación de puestos puede reducir el nivel de aburrimiento entre trabajadores En aquellas empresas en las que se desarrollan operaciones de producción, en las que los empleados se dedican a una única tarea, se suele producir un desgaste en la motivación de la persona en el mediano o largo plazo, pero se pueden aplicar algunas medidas, como la ampliación de puestos, para mejorar el ánimo de los colaboradores . Esta medida, consiste asignarle a un trabajados dos o más tareas de similar complejidad en el proceso de producción. Utilizar esta medida permite renovar la creatividad y el entusiasmo,mejorando la motivación de las personas en su puesto de trabajo. Leer más

Estudio indica que con un minuto diario de actividad física de alta intensidad tenemos los mismos beneficios que un entrenamiento mayor. El profesor del área de Deportes de FUNIBER, Carlos Lago, resalta la necesidad de debatir el tema. Nos gustaría saber tu opinión. “No tengo tiempo”. ¿Quién nunca escuchó esta frase para justificar la falta de actividad física? Pero según un estudio de la Universidad de McMaster, en Canadá, con un minuto de ejercicio físico intenso es posible conseguir los mismos beneficios que con 45 minutos de un entrenamiento moderado. ¿Será verdad? Leer más