Cómo los gerentes pueden reducir el estrés laboral de sus empleados
Primero se deben detectar cuáles son los factores que generan estrés y después se pueden tomar diferentes medidas, como promover una comunicación abierta o dar la opción de hacer horarios flexibles El estrés laboral es un tipo de estrés que puede provocar la saturación física o mental del trabajador. Este aparece cuando los recursos del empleado son superados por uno o varios factores a los que no puede hacer frente. En el portal estreslaboral.info explican que sus síntomas van desde la irritabilidad a la depresión, y que muchas veces están acompañados de agotamiento físico y/o mental. Leer más
Una alta dosis de ácido fólico no protege de preeclampsia el embarazo
Muchos médicos recetan el suplemento de ácido fólico con el propósito de evitar el aumento de la presión sanguínea durante el embarazo, situación llamada de preeclampsia. Un estudio reciente, publicado en la revista BMJ, muestra que esta práctica no funciona A pesar de los beneficios del ácido fólico, ya comprobados por estudios científicos, para reducir el riesgo de defectos congénitos graves en el cerebro o en la médula espinal del feto, el uso del suplemento para evitar la preeclampsia no contaba con investigaciones suficientes. Leer más
Santiago de Chile, la ciudad más tecnológica de América Latina
Un estudio de la consultora Savills pone Santiago en el puesto número 19 de los 22 totales del ranking mundial de ciudades más desarrolladas tecnológicamente Según un estudio de la consultora internacional Savills titulado Tech Cities 2017, Santiago de Chile es la ciudad más tecnológica de América Latina. Este informe tiene como objetivo indicar cuáles son las 22 mejores ciudades del mundo preparadas para el desarrollo de la tecnología. Por debajo de Santiago, como ciudad latinoamericana está Buenos Aires, la capital de Argentina, ocupando el puesto número 21. Leer más
Para mejorar el aliento se recomienda entrenar los músculos inspiratorios
Un estudio realizado por investigadores brasileños muestra la eficacia de los entrenamientos de los músculos inspiratorios para fortalecer la musculatura respiratoria y mejorar el rendimiento en deportistas de cualquier modalidad Es necesario tener aliento para ser un deportista de élite. El ejercicio de los músculos inspiratorios puede ser una ayuda para mejorar el rendimiento deportivo. Cada vez más se utilizan entrenamientos específicos para fortalecer la musculatura respiratoria. Leer más