Campaña contra el exceso de empaques plásticos en los alimentos
En España, acciones individuales y de organizaciones ecológicas presionan para que los consumidores y la Administración Pública puedan actuar a favor de la compra sin tantos empaques plásticos Un hábito común de las estanterías de los supermercados es empacar las frutas en cajas plásticas. A pesar de aparentar un mejor aspecto, la práctica representa un problema al medio ambiente al hacer circular una gran cantidad de plástico de único uso, generando residuos de difícil reutilización y recolección. Leer más
Consumo diario de yogur podría disminuir inflamación crónica
Estudios están explorando los beneficios del yogur para disminuir la inflamación crónica. La investigación reciente muestra un efecto general sobre los marcadores biológicos asociados Nuevos estudios, publicados recientemente, evidencian que el yogur puede ayudar a disminuir la inflamación crónica. Este tipo de inflamación ocurre en algunas enfermedades como la artritis y el asma, y también está asociada a enfermedades cardiovasculares, obesidad, síndrome metódico, entre otros problemas de salud. Leer más
Cómo salir de la zona de confort
Realizar un curso de formación, dirigir proyectos más grandes, o incluso más pequeños, son algunas de las acciones recomendables para salir de la zona de confort en la vida profesional según expertos De acuerdo al blog Gestión de Proyectos Master, en algunas ocasiones es importante salir de la zona de confort para avanzar ya sea en los proyectos, en el trabajo o en la vida personal. Leer más
Actividades físicas regulares podrían mantener las arterias más jóvenes
Un estudio en Estados Unidos muestra beneficios de la actividad física diaria para prevenir enfermedades cardiovasculares que se desarrollan con el envejecimiento Es común que las paredes de los vasos sanguíneos se endurezcan con el avance de la edad, y así, dificulten la circulación sanguínea. La consecuencia son problemas cardiovasculares que podrían desencadenar enfermedades. Leer más