Estudio evalúa los movimientos del tobillo entre deportistas
La percepción y el equilibrio de los movimientos musculares, que se conoce por el término propiocepción, es fundamental para muchos deportistas. Un estudio publicado recientemente en International Journal of Sports Science & Coaching revela que el 80% de los deportistas de élite señalaron la importancia de la buena propiocepción del tobillo en el éxito del deportista. Leer más
Un estudio diagnostica las lesiones crónicas más comunes entre jóvenes deportistas en EE. UU.
A pesar de los beneficios de la participación de jóvenes en actividades deportivas, el énfasis en la competición dirigida a objetivos, muy difundida últimamente, se ha traducido en el aumento de la presión en los entrenamientos. A esta edad, entrenamientos tan intensivos pueden llevar a lesiones crónicas y desgaste físico. Leer más
Estudio en Lituania muestra efectos positivos del entrenamiento físico en mujeres de edad avanzada
Un estudio realizado en Lituania ha demostrado que un entrenamiento de fuerza puede tener un impacto positivo sobre la condición psíquica de ancianas. Leer más
Los efectos del insomnio tras un juego competitivo impiden la recuperación del jugador
Los juegos competitivos de rugby resultan en un gran stress fisiológico y neuromuscular. La recuperación pos-juego puede prolongarse debido a distintas situaciones estresantes como viajes, ansiedad y alejamiento familiar. Uno de los factores que afectan la recuperación del deportista se relaciona con la dificultad de dormir. Leer más