Jue, 16 Ene 2014
Los efectos del insomnio tras un juego competitivo impiden la recuperación del jugador
Los juegos competitivos de rugby resultan en un gran stress fisiológico y neuromuscular. La recuperación pos-juego puede prolongarse debido a distintas situaciones estresantes como viajes, ansiedad y alejamiento familiar. Uno de los factores que afectan la recuperación del deportista se relaciona con la dificultad de dormir. Leer más