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El estrés, la ira, la ansiedad y el miedo pueden ser efectos emocionales comunes ahora, durante la pandemia actual.  En nuestro cuerpo, estas reacciones pueden provocar cambios fisiológicos como la fatiga, el cansancio, cambios en el sueño, dolores de cabeza, pérdida de apetito, entre otros. Entrevistamos al Doctor en Psicología David Herrero, profesor de la Universidad Europea del Atlántico, para conocer cómo estos estados emocionales pueden afectar la vida laboral y saber qué medidas pueden ser las más adecuadas para un ambiente laboral sano. Leer más

¿Cómo afrontar los desafíos actuales provocados por la pandemia de COVID-19 para adaptar los proyectos de vida, la idea de felicidad y de éxito? La psicóloga y coach Ana de Diego Lagüera, profesora de la Maestría en Coaching Personal y Liderazgo Organizacional, promovido por FUNIBER, nos da algunas claves. Leer más

Sin escuelas y sin abuelos. ¿Cómo conciliar la vida familiar con la profesional? Este es uno de los principales desafíos que los progenitores, especialmente las madres, vivencian con la pandemia. Entrevistamos a María Luisa Sámano, Directora Académica del Máster Universitario en Ingeniería Ambiental, promovido por FUNIBER, que analiza esta cuestión. Leer más

Ansiedad, estrés, miedo. Sentimientos comunes durante COVID-19 que pueden generar más necesidad de terapias psicológicas o consejos de especialistas. Entrevistamos a la Dra. Laura Pérez, Directora Académica del Máster Internacional en Psicología Clínica y de la Salud y del Doctorado en Psicología, para saber más sobre la telepsicología. Mantener la salud emocional es muy importante para cuidar diversos aspectos de la seguridad personal. Con la pandemia provocada por el COVID-19, la ansiedad y el estrés han provocado el aumento por la búsqueda por terapias o consejos psicológicos. Leer más