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El COVID-19 ha provocado una crisis sanitaria que ha afectado la vida de prácticamente todo el mundo, en menos o más intensidad, según el país. Pero entre todos los grupos sociales, se podría decir que la población de adultos mayores ha sido la más afectada. La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos ha advertido del riesgo que corren muchos adultos mayores de tener algún problema de salud mental asociado a la crisis sanitaria actual. Como se sabe, los riesgos de padecer los síntomas se agravan en este grupo de edad. Leer más

Psicóloga experta en Mindfulness comenta, en entrevista, cómo se pueden combinar las prácticas de Mindfulness para reducir los sentimientos de ansiedad, frustración, el sentimiento de aislamiento y separación que determinados momentos, como el que estamos experimentando actualmente, pueden provocarnos. Leer más

El estrés, la ira, la ansiedad y el miedo pueden ser efectos emocionales comunes ahora, durante la pandemia actual.  En nuestro cuerpo, estas reacciones pueden provocar cambios fisiológicos como la fatiga, el cansancio, cambios en el sueño, dolores de cabeza, pérdida de apetito, entre otros. Entrevistamos al Doctor en Psicología David Herrero, profesor de la Universidad Europea del Atlántico, para conocer cómo estos estados emocionales pueden afectar la vida laboral y saber qué medidas pueden ser las más adecuadas para un ambiente laboral sano. Leer más

¿Cómo afrontar los desafíos actuales provocados por la pandemia de COVID-19 para adaptar los proyectos de vida, la idea de felicidad y de éxito? La psicóloga y coach Ana de Diego Lagüera, profesora de la Maestría en Coaching Personal y Liderazgo Organizacional, promovido por FUNIBER, nos da algunas claves. Leer más