Los ejercicios isométricos son efectivos para el entrenamiento muscular
La práctica de ejercicios isométricos, es decir, ejercicios que requieren fuerza muscular sin movimientos repetidos de las articulaciones, como una sentadilla estática o una tabla abdominal, puede ser muy eficaz para mantener la forma física. En este tipo de ejercicio, el cuerpo debe permanecer quieto y usar la fuerza muscular por contracción o tensión. Leer más
Las grandes víctimas de los incendios australianos
El mundo ve con preocupación los incendios que están ocurriendo en Australia. Varios animales como canguros, koalas, cacatúas, entre otros, han sido víctimas fatales del incendio. En la isla Canguro, en el sur del país, los incendios ya han alcanzado más de 155 mil hectáreas, lo que equivale a un tercio de la isla. Miles de koalas murieron en el incendio. Sam Mitchell, uno de los propietarios del Parque Natural Isla Canguro, le dijo a The Guardian que probablemente más de la mitad de los habitantes de los koalas perecieron. Leer más
El desequilibrio de la alimentación mundial
Un estudio reciente publicado en la revista Lancet muestra que muchos países experimentan situaciones de desnutrición extrema: presencia simultánea de obesidad y desnutrición, y hambre. Comienza una nueva década y, con ella, desafíos. En el campo de la… Leer más
El sobrepeso podría desencadenar asma
Según un estudio reciente, la grasa corporal también se alojaría en las paredes de las vías respiratorias causando inflamación y cambio en los órganos, y facilitando el desarrollo del asma. Ya se sabe que el sobrepeso puede dañar las vías respiratorias a medida que aumentan las sibilancias durante la respiración. Un estudio reciente también indica que la acumulación de grasa corporal tiene una relación directa con el desarrollo del asma. Leer más