Una actividad física regular aumentaría la materia gris del cerebro
Investigadores de la Universidad de Granada (España) han logrado demostrar que la mejora de las condiciones físicas por medio del ejercicio produce un incremento de la materia gris en el cerebro. Varios estudios han encontrado vínculos entre la práctica del deporte y la mejora de las habilidades cognoscitivas. Ahora, un grupo de investigadores españoles, liderados por el Dr. Francisco B. Ortega, de la Universidad de Granada, han demostrado los efectos que el ejercicio físico provoca en el volumen de materia gris de numerosas áreas del cerebro. “El nivel de condición física de los niños está directamente relacionado con importantes diferencias estructurales en el cerebro, y tales diferencias se ven reflejadas en el rendimiento académico”, ha afirmado Ortega. Leer más
Sería mejor practicar deporte cuatro horas después de las clases
Estudiar, esperar cuatro horas y practicar deporte: la mejor manera de retener el aprendizaje, de acuerdo con investigaciones realizadas en Europa ¿Quieres mejorar los resultados académicos? Practica deporte después de estudiar. Al menos es lo que indica un estudio realizado por el Instituto Donders, de la Universidad Radboud, en Holanda y la Universidad de Edimburgo, en el Reino Unido. Los investigadores han encontrado que el ejercicio físico practicado cuatro horas después del aprendizaje mejora la memoria y aumenta la actividad del hipocampo, esta parte del cerebro que retiene los recuerdos. Leer más
Desarrollo de proteínas anómalas en el cerebro alertan inicio de Alzheimer
Estudio estadounidense descubre nuevas evidencias sobre la acumulación de beta-amiloide, pues sería un signo del inicio de la enfermedad de Alzheimer Una nueva investigación liderada por Michael Donohue y Paul Aisen de la University of Southern California, San Diego (EE.UU) reconfirma la hipótesis sobre la relación entre la acumulación de proteínas anómalas (beta-amiloide) en el cerebro y la temprana aparición de la enfermedad de Alzheimer. Leer más
Actividad física mejora conexión neuronal entre mayores de 50 años
Estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine (BJSM) encuentra evidencias de que la práctica de actividad física regular mejora la salud del cerebro en personas mayores Desde los 50 años, es más común que las personas sedentarias empiecen a sufrir una pérdida de las condiciones de salud. El ejercicio, se practicado de forma periódica, puede ser la mejor manera para mantener la miente y el cuerpo saludables en esta etapa. Leer más