La música como ayuda ergogénica en el entrenamiento deportivo
Una ayuda ergogénica es un procedimiento o agente que puede mejorar la producción de energía o estimular al atleta durante el entrenamiento para optimizar sus capacidades, ya sean físicas, biomecánicas o psicológicas. La hidratación y la manipulación de los… Leer más
Una premiación reconoce los mejores proyectos gráficos y de comunicación visual
Anualmente, los Premios ADG Laus de Diseño Gráfico y Comunicación Visual reconocen los mejores proyectos en más de 50 apartados en cinco categorías: diseño gráfico, digital, publicidad, audiovisual y estudiantil. Los premios Laus promueven el diseño, proyectan su importancia… Leer más
Cinco consejos para cumplir tu propósito de hacer deporte
Hacer deporte es uno de los propósitos de año nuevo más comunes. Estos son algunos consejos para que lo lleves a cabo Leer más
Un estudio analiza la eficacia de la alimentación restringida en el tiempo
Uno de los principales enfoques de la dieta intermitente es una alimentación restringida en el tiempo, es decir, durante unas horas al día la persona no ingiere ningún alimento. Un estudio reciente buscó examinar si esta dieta es efectiva… Leer más